科学依据，如实呈现

Asilak 基于关于记忆运作方式的几项研究——间隔学习优于临时抱佛脚、最佳复习时机是即将遗忘前，以及主动回忆比认出答案更能巩固记忆。以下是这些依据的通俗说明，附有原文链接，供自行查阅。

1. 间隔复习优于临时抱佛脚

   将学习内容分散到数天或数周，比同等时间集中学习留下更深刻的记忆。这是学习研究中最可靠的发现之一，在语言学习领域同样得到验证。

   参考来源：Cepeda 等（2006），分散练习元分析 · Kim & Webb（2022），间隔学习与第二语言词汇习得

2. 最佳复习时机是即将遗忘前

   每次复习都有一个甜蜜点：等太久记忆消失；太早复习则浪费努力。研究者已测量这一间隔，最佳复习频率取决于你希望记忆保持多久。Asilak 为每张卡片寻找这一时机。

   参考来源：Cepeda 等（2008），最优间隔

3. 我们使用 FSRS——一种开放且经独立验证的调度方法

   为决定每张卡片的展示时机，Asilak 使用 FSRS：一种开放、免费的方法，它对记忆衰退建模并学习适合你的时间节奏。FSRS 公开开发，并经过与其他方法的独立对比测试——其准确性不需要靠信任，你也不必。

   参考来源：FSRS 工作原理（基础概念） · FSRS 与其他调度器的开放基准测试

4. 主动回忆——而不只是认出答案——能建立更牢固的记忆

   从列表中选出答案比凭记忆给出答案容易，但更费力的练习才能让记忆持久。因此 Asilak 先让你识别答案，再逐步要求回忆，最终要求从头给出答案。

   参考来源：Nakata（2016），检索方式与词汇学习 · Vos 等（2018），产出性练习与接受性练习

5. 连胜和积分不能建立真正的能力——还可能适得其反

   徽章、积分和连胜可以让应用感觉很有成就感，却不能让你在学习目标上真正进步——追逐这些甚至可能排挤真正的学习动力。因此 Asilak 去掉了这些，只展示真实的进度。

   参考来源：Mekler 等（2013），游戏化元素能提升表现吗？ · Mogavi、Hassan 等（2022），学习者对游戏化应用的体验

6. 记忆辅助和真实语境有助于记忆

   将新知识与生动的线索或真实例句联系起来，能给记忆更多抓手。在合适的情况下，Asilak 支持在答案旁附上例句和背景信息。

   参考来源：Wang 等（2024），助记法与情境学习